Salud
Bailar después de los 40 o los 50: beneficios reales
Nunca es tarde para empezar. Lo que el baile aporta a partir de los 40 y los 50 para la salud, la memoria y la vida social, y cómo dar el primer paso.
16 de octubre de 20262 minLeer
Blog de IDLS
Todo para empezar a bailar en Vigo
Consejos de nuestros profesores, guías para principiantes y respuestas a las dudas que más nos hacéis en la escuela.
Guía gratis «Empieza a bailar en Vigo»Estilos, precios y tu primera clase, en PDFTest: ¿qué baile es para ti?5 preguntas y te recomendamos tu clase
Bodas
Baile de boda: ¿con cuánta antelación hay que empezar?
Cuánto tiempo antes empezar, cuántos ensayos necesitáis y cómo elegir la canción. Todo para que vuestro primer baile sea un recuerdo y no un mal trago.
16 de octubre de 20262 minLeer
Vigo
Bailar para conocer gente nueva en Vigo
Si acabas de llegar a Vigo o te apetece ampliar tu círculo, bailar es uno de los planes más fáciles para hacer amigos. Te contamos por qué funciona tan bien.
16 de octubre de 20262 minLeer
Salsa
¿Cuánto se tarda en aprender a bailar salsa?
Plazos reales, sin promesas mágicas: qué podrás bailar al mes, a los tres meses y al año, y los trucos que hacen que avances el doble de rápido.
16 de octubre de 20262 minLeer
Kizomba
¿Qué es la kizomba y por qué engancha tanto?
Un baile lento, elegante y muy conectado que nació en Angola. Te explicamos su origen, cómo se baila y para quién es perfecto.
16 de octubre de 20262 minLeer
Bachata
Bachata para principiantes en Vigo: cómo empezar desde cero
La bachata es el baile más fácil para empezar de cero. Te contamos qué aprenderás el primer mes, qué grupos de iniciación hay y cómo apuntarte.
16 de octubre de 20262 minLeer
Principiantes
¿Necesito pareja para aprender a bailar salsa o bachata?
Es la duda número uno de quienes quieren empezar. La respuesta corta es que no, y te contamos por qué venir solo o sola es incluso una ventaja.
16 de octubre de 20262 minLeer
Salsa
Clases de salsa en Vigo: precios, horarios y niveles (2025/26)
Cuánto cuestan, cómo son los niveles, qué horarios hay y cómo es la primera clase. La guía completa para empezar salsa en Vigo este curso.
16 de octubre de 20263 minLeer
Principiantes
Guía de supervivencia para tu primera clase de baile
¿Nervios antes de tu primera clase? Qué llevar, qué va a pasar y 10 consejos para que la disfrutes desde el primer minuto.
18 de diciembre de 20252 minLeer
Salud
Los beneficios de bailar salsa para el cuerpo y la mente
Forma física, menos estrés, mejor memoria y una vida social más rica. Todo lo que la salsa puede hacer por ti mientras te diviertes.
18 de diciembre de 20252 minLeer
Bachata
¿Qué estilo de bachata es para mí? Dominicana o sensual
Dominicana o sensual: te explicamos las diferencias en música, pasos y conexión para que sepas cuál encaja contigo (spoiler: puedes aprender las dos).
18 de diciembre de 20252 minLeer
Primera clase gratis
¿Te animas a probar?
Tu primera clase en IDLS es gratis y sin compromiso. No hace falta experiencia ni venir con pareja.